การเลือกครีมกันแดด ครีมกันแดดยี่ห้อไหนดี

1973
การเลือกครีมกันแดด
advertising

การเลือกครีมกันแดด ครีมกันแดดยี่ห้อไหนดี


การเลือกครีมกันแดด

การเลือกครีมกันแดด มะเร็งผิวหนังเป็นโรคที่พบมากขึ้นเรื่อยๆ ชาวไทย 1 ใน 5 คนเป็นมะเร็งผิวหนังในช่วงเวลาหนึ่งของชีวิต โรคนี้คร่าชีวิตชาวไทยมากกว่า 12,000 คนในปี 2003 ประมาณ90% ของชีวิตคนเรามี ความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับปริมาณความเข้มของรังสียูวีที่ได้รับจากแสงของดวงอาทิตย์ และโชคดีที่เรามีวิธีง่ายๆในการลดการรับรังสีนั้น

แน่นอน ทำให้คุณเสี่ยงกับมะเร็งผิวหนังน้อยลงด้วย ครีมกันแดดตอบโจทย์นี้ได้อย่างถูกต้อง และการตามหาครีมกันแดดที่ใช่สำหรับคุณเป็นความท้าทายอย่างหนึ่ง

และที่สำคัญอีกอย่างของการใช้ครีมกันแดดก็คือ การป้องกันไม่ให้หน้าแก่ก่อนวัย และ หน้าหมองคล้ำ ซึ่งเป็นสิ่งที่สาวๆและหนุ่มๆสมัยๆทุกคนต้องการ เพราะฉะนั้นการเลือกครีมกันแดด หรือรู้ว่า เลือกครีมกันแดดยี่ห้อไหนดี เลือกอย่างไรจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก วันนี้ BKKbeauty มีเทคนิคเล็กๆน้อยในการเลือกครีมกันแดดมาบอกต่อกันจ้า ^_^


ครีมกันแดดยี่ห้อไหนดี

ข้อมูลพื้นฐานของครีมกันแดด ครีมกันแดดยี่ห้อไหนดี

ครีมกันแดดยี่ห้อไหนดี มีสารอยู่17ชนิดที่ผ่านการรับรองโดย FDA (องค์การอาหารและยาของอเมริกา) ว่าป้องกันรังสียูวีได้ สารเหล่านั้นมีทั้งกลุ่มเคมี (chemical sunscreen) และกลุ่มแร่ธาตุกายภาพ (physical sunscreen) สารกลุ่มเคมี เช่น PABA (para-aminobenzoic acid) และcinnamates จะดูดซับรังสียูวี และเปลี่ยนเป็นพลังงานความร้อน

ครีมกันแดด

ขณะที่สารกลุ่มแร่ธาตุ(ซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์) จะสะท้อนรังสีก่อนที่จะสร้างความเสียหายให้กับผิวคุณ สารทั้งสองกลุ่มนี้จะมีประสิทธิภาพและปลอดภัยตราบที่คุณใช้อย่างถูกวิธี คำถามคือ กลุ่มไหนที่เหมาะกับคุณล่ะ? ตัวอย่างเช่น ทารกและเด็กเล็กต่างก็ต้องการการปกป้องต่างกับผู้ใหญ่

สารกันแดดสำหรับคนผิวแห้งก็จะไม่เหมาะกับคนที่เป็นสิวหรือ rosacea (โรคหน้าแดงเรื้อรัง) คำแนะนำต่อไปนี้จะช่วยให้คุณเลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับผิวของคุณได้


วิธีเลือกครีมกันแดด

โอกาสในการสัมผัสกับแสงแดดเล็กน้อยหรือมาก

ในเบื้องต้น ชนิดของครีมกันแดดที่คุณใช้ขึ้นอยู่กับกิจกรรมกลางแจ้งของคุณ ถ้าคุณออกแดดเพียงล็กน้อยหรือใช้เวลาสั้นๆ SPF15 ก็เพียงพอที่จะกรองรังสีได้ถึง 93% แล้ว และครีมกันแดดของคุณจำเป็นต้องป้องกันให้ได้ทั้ง UVA และ UVB

ครีมกันแดดชนิด

ซึ่งครีมกันแดดชนิด broadspectrum ส่วนใหญ่จะมีสารป้องกันรังสีหลายชนิดในตัวอยู่แล้ว สำหรับผู้ที่ออกแดดเป็นเวลานาน broadspectrum ชนิดกันน้ำที่มี SPF30 หรือสูงกว่านั้น จะเหมาะกับคุณ SPF30 สามารถกรองรังสีได้ถึง 97% และ SPF50 กรองได้ 98%


ครีมกันแดดสำหรับเด็ก

1. การเลือกครีมกันแดดสำหรับเด็ก

การเลือกครีมกันแดดสำหรับเด็ก สารเคมีอาจทำให้ระคายเคืองได้ ดังนั้น สารในกลุ่มเคมีอย่าง PABA และ oxybenzone จะไปทำปฏิกิริยาต่อผิว ส่วนสารกลุ่มแร่ธาตุอย่างซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์จะอ่อนโยนต่อผิวบอบบางมากกว่า มักพบสารนี้ในครีมกันแดดสำหรับเด็ก

แน่นอนว่าเด็กๆไม่ค่อยชอบทาครีมนัก ลองใช้กันแดดชนิดสเปรย์หรือหลอดที่มีสีสนสดใสเพื่อเรียกร้องความสนใจดู (กันแดดชนิดสเปรย์ไม่ควรฉีดบนผิวหน้าโดยตรง ให้ฉีดที่มือแล้วค่อยทาหน้า)


advertising

ครีมกันแดดหน้าสิว

2. สำหรับผู้ที่มีอาการแพ้ เป็นสิว หรือโรคหน้าแดง

คนกลุ่มนี้ควรหลีกเลี่ยงสารกันบูดและน้ำหอม รวมถึงสารกันแดดกลุ่มเคมีอย่าง PABA หรือ oxybenzoneส่วนสารกันแดดกลุ่มแร่ธาตุทำให้เกิดการแพ้น้อยมาก เช่นเดียวกับสาร salicylates และecamsule ผิวแพ้ง่ายหรือผู้ที่เป็นโรคหน้าแดง ควรหลีกเลี่ยงครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์

สำหรับผู้ที่เป็นสิวอาจใช้กันแดดเนื้อเจล ซึ่งมักผสมแอลกอฮอล์ เพื่อช่วยให้ผิวแห้งไม่มัน และสิวไม่อักเสบ ผู้ที่เป็นสิวง่ายให้เลี่ยงกันแดดที่เหนียวข้น (มักอยู่ในรูปของเนื้อครีม) เพราะจะทำให้เป็นสิวง่ายขึ้น สารกรองรังสียูวีบีอย่าง ensulizole จะมีลักษณะบางเบา มีความมันน้อยกว่าสารกลุ่มเคมีชนิดอื่นๆ

อย่างไรก็ดี การใช้ยาทาสิวชนิดผลัดเซลล์ผิว(topical) ร่วมกับกันแดดชนิดเจลอาจระคายเคืองได้ และทำให้ผิวแห้งเกินไป กันแดดชนิดโลชันหรือครีมจะเหมาะกว่า ยารักษาสิวบางชนิดทำให้ผิวบางและไวต่อแดด ผลคือ ผิวจะไหม้เป็นรอยแดงได้ง่ายกว่าปกติ ดังนั้น คุณยิ่งต้องเพิ่มความใส่ใจเป็นพิเศษในการป้องกันตัวเองจากแสงแดด


ครีมกันแดดผิวแห้ง

3. สำหรับผิวแห้ง

เหมาะกับครีมกันแดดที่ผสมมอยส์เจอไรเซอร์ ซึ่งมีอยู่มากทีเดียวในครีมกันแดดทั่วไป ที่เป็นที่นิยมกันก็จะมีส่วนผสมของลาโนลิน (น้ำมันจากขนแกะ) ออยล์ และสารกลุ่มซิลิโคนอย่าง dimethicone มอยส์เจอไรเซอร์ส่วนใหญ่จะอยู่ในรูปครีม โลชัน ขี้ผึ้ง (ointments) ดังนั้น พยายามมองหาสารเหล่านี้ข้างกระปุกครีมกันแดด


ครีมกันแดดฝ้า

 4. สำหรับผู้ที่เป็นฝ้า

ผู้ที่เคยเป็นมะเร็งผิวหนัง หรือผู้ที่มีผิวซีด แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มี SPF30 ขึ้นไปทุกวัน ทั้งนี้เพราะคนส่วนใหญ่ไม่ได้ใช้ครีมกันแดดอย่างเพียงพอต่อกิจกรรมระหว่างวัน ในความเป็นจริง คุณจำเป็นต้องทาครีมค่อนข้างบ่อยครั้ง เช่น หลังจากออกจากบ้าน 2 ชั่วโมง หรือทาซ้ำทันทีหลังจากว่ายน้ำหรือเหงื่อออกมาก ซึ่งสิ่งเหล่านี้จำเป็นที่สุดในการปกป้องผิวของคุณ


ครีมกันแดดผิวสีเข้ม

 5. สำหรับผู้ที่มีผิวสีเข้ม

ผู้ที่ผิวสีเข้มอยู่แล้ว ผู้ที่ชอบอาบแดดเพื่อให้ผิวแทน หรือผู้ที่ผิวไม่ค่อยมีอาการไหม้จากแดด จะคิดไปเองว่าไม่จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดด การที่มีผิวสีแทน คือการที่ผิวไหม้เนื่องจากดีเอ็นเอถูกรังสีในแสงแดดทำลาย ผู้ที่มีผิวสีเข้มอาจต้องระวังการใช้สารกันแดดกลุ่มแร่ธาตุ

โดยเฉพาะสารไททาเนียม เพราะเนื้อครีมสีขาวจะตัดกับผิวของคุณ แต่เดี๋ยวนี้ มีกันแดดกลุ่มเคมีรูปแบบใหม่ที่มีอานุภาคขนาดเล็ก ทำให้ผสมกลมกลืนกับสีผิวได้ง่าย เลือกกันแดดชนิด broad-spectrum (ป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB) ที่มี SPF 15 ขึ้นไป


สำหรับผู้สูงอายุ

6. สำหรับผู้สูงอายุ

แม้ว่าคนกลุ่มนี้จะได้รับรังสียูวีมาตลอดระยะเวลาที่ยาวนาน ครีมกันแดดก็ยังนับว่าช่วยได้ เพราะมะเร็งผิวหนังสามารถเกิดกับคนได้ทุกช่วงอายุ หากพวกเขาเหล่านั้นไม่ได้ป้องกันตัวเองจากแสงแดด นอกจากนี้ แสงแดดยังทำให้ผิวหนังเสื่อมสภาพก่อนวัยอันควร

เริ่มจากจุดเล็กๆ ริ้วรอยเหี่ยวย่น ผิวหนาและแข็งขึ้น ผู้ที่เคลื่อนไหวลำบากอาจมีปัญหาในการทาครีมโดยเฉพาะบริเวณขาและหลัง ดังนั้น ใช้แบบสเปรย์จะสะดวกกว่า เดี๋ยวนี้สเปรย์กันแดดมีทั้งกลุ่มเคมีและกลุ่มแร่ธาตุ และควรฉีดสเปรย์จนกว่าผิวจะขึ้นเป็นเงาแล้วจึงหยุด


สรุปครีมกันแดดยี่ห้อไหนดี

ครีมกันแดดยี่ห้อไหนดี ครีมกันแดด เป็นแค่สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งในหลายวิธีการปกป้องผิวจากแสงแดด คุณควรเดินในร่ม งดการอาบแดด และสวมใส่เสื้อผ้าที่มิดชิด รวมไปถึงสวมหมวกปีกกว้าง และแว่นกันแดดด้วย และยิ่งคุณอัพเดทข้อมูลเกี่ยวกับการป้องกันแสงแดดอยู่เสมอ

คุณก็จะมั่นใจได้ว่า ผลิตภัณฑ์ ครีมกันแดด ที่คุณเลือกนั้นตรงกับความต้องการของผิวคุณ และปกป้องคุณจากรังสียูวีได้ดีที่สุด และยังช่วยเตือนให้คุณใช้อย่างต่อเนื่องอีกด้วย และในที่สุดการปกป้องผิวจากแสงแดดที่ยอดเยี่ยมที่สุดก็จะมาอยู่ในมือคุณ

advertising

โปรดรอสักครู่ กำลังโหลดความคิดเห็นของเพื่อน ๆ และเพื่อเขียนความคิดเห็นของคุณ