คอลลาเจนญี่ปุ่น ทำมาจากอะไร ช่วยอะไรบ้าง?
คอลลาเจนญี่ปุ่น ทำมาจากอะไร ช่วยอะไรบ้าง? เมื่อเอ่ยถึงคอลลาเจนแล้วในปัจจุบันนี้กำลังเป็นเทรนอาหารเสริมยอดฮิตกันมากในหมู่ของสาวๆที่รักสวยรักงามมาเป็นอันดับหนึ่ง
เนื่องด้วยเพราะคุณสมบัติของคอลลาเจนที่ช่วยทำให้ผิวขาวสวย เด้ง มีสุขภาพดี จึงทำให้สาวหลายคงไม่ปฎิเสธว่าคอลลาเจนมีความจำเป็นมากแค่ไหน
คุณอาจสนใจเรื่องนี้้ : คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี
ทำไมต้องเป็นคอลลาเจนญี่ปุ่น ???
เพราะ คอลลาเจนจากญี่ปุ่น ส่วนมากจะเป็นคอลลาเจนเปปไทด์และคอลลาเจนไตรเปปไทด์ ซึ่งก็คือ คอลลาเจนที่ผ่านการย่อยกรดจนได้ขนาดอนุภาคที่เล็กที่สุดหรือเรียกได้อีกชื่อว่าไฮโดรไลซ์คอลลาเจน ด้วยความที่ขนาดเล็กจึงบ่งบอกถึงประสิทธิภาพในการดูดซึมที่ดีมากขึ้น ส่วนใหญ่จะถูกสกัดมาจากปลาทะเลน้ำลึกของน่านน้ำญี่ปุ่น
เมื่อทาน คอลลาเจนญี่ปุ่น เข้าไปแล้ว คอลลาเจนเปปไทด์ก็จะถูกลำไส้เล็กย่อยกลายเป็นไดเปปไทด์ และไตรเปปไทด์ หรือกรดอะมิโนอิสระ ซึ่งสามารถถูกดูดผซึมผ่านเยื่อบุบลำไส้เล็กได้ง่าย หลังจากนั้นก็จะเข้าสู่ทางกระแสเลือด และกระจายไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย
โดยเฉพาะบริเวณผิวหนังชั้นใน ข้อต่อกระดูก และกล้ามเนื้อ อีกทั้งคอลลาเจนเปปไทด์ยังทำงานได้สองอย่างพร้อมกัน คือ
1. สร้างส่วนประกอบที่ใช้สร้างเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสติน
2. กระตุ้นให้เกิดการเพิ่มจำนวนเซลล์ที่ผิวผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน รวมทั้งสังเคราะห์คอลลาเจนและกรดไฮยาลูรอนิกซึ่งทั้งหมดนี้เป็นกุญแจสำคัญในการช่วยเพิ่มระดับคอลลาเจนและกรดไฮยาลูรอนิกในเนื้อเยื่อที่เกี่ยวพัน
ประโยชน์ของคอลลาเจนญี่ปุ่นมีอะไรบ้าง ??
1. ประโยชน์ของคอลลาเจนญี่ปุ่น ต่อการบำรุงเส้นผม
คอลลาเจนไม่เพียงแต่ทำให้ผิวขาวสวยแล้ว คอลลาเจนยังมีหน้าที่สำคัญในการป้องกันผมร่วง, ผมบาง และยังช่วยบำรุงสุขภาพหนังศีรษะให้ดีขึ้น
– คุณสมบัติพิเศษของคอลลาเจนคือเข้าไปยับยั้งการเกิดสารอนุมูลอิสระอันเป็นตัวการสำคัญของการเกิดปัญหาเส้นผม และหนังศีรษะ ซึ่งบางชนิดจะทำให้รากผมอ่อนแอลงจนเป็นผลให้ผมร่วง ผมบาง ดังนั้นหากร่างกายได้รับคอลลาเจนเพียงพอก็จะช่วยแก้ปัญหาผมร่วง ได้ด้วยเช่นกัน
– คอลลาเจนสามารถเข้าไปกระตุ้นให้ร่างกายเกิดการผลิตโปรตีนไฟเบอร์มากขึ้น ซึ่งโปรตีนไฟเบอร์ก็คือส่วนประกอบของโครงสร้างเส้นผม ถ้าหากว่าเส้นผมขาดโปรตีนไฟเบอร์ก็จะส่งผลให้เส้นผมอ่อนแอ ผมขาดหลุดร่วง เกล็ดผมปิดไม่สนิท เป็นเหตุให้ผมแห้งกร้าน ชี้ฟู และแตกปลาย
ฉะนั้นคอลลาเจนจึงมีส่วนสำคัญที่จะเข้าไปช่วยทำให้เส้นผมเราหนาขึ้น แข็งแรงสุขภาพดี ไม่ขาดหลุดร่วงง่าย เส้นผมสลวยดกดำ เงางาม แถมนุ่มลื่นน่าสัมผัส
2. ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูก
3. ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้ผิวหนังชั้นกำพร้าเก็บกักน้ำได้มากขึ้น จึงทำให้ผิวมีความชุ่มชื้น
4. ช่วยลดปริมาณของ Triglyceride ซึ่งเป็นต้นเหตุของโรคหลอดเลือดสมองตีบได้
5. ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของเส้นเอ็น ทำให้เส้นเอ็นมีความยืดหยุ่นแข็งแรงมากขึ้น
6. ช่วยปกป้องผิวหนังจากการถูกรังสี UV ทำลาย
7. ช่วยเสริมความแข็งแรงของชั้นผิวหนัง จึงทำให้ผิวหนังมีความเต่งตึง เรียบเนียน แถมยังช่วยลดเลือนริ้วรอยจากสิวอย่างมีประสิทธิภาพ
คอลลาเจนญี่ปุ่นเหมาะกับใครบ้าง???
1. คอลลาเจนญี่ปุ่นดีอย่างไร คนที่มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของผิวหนังเหี่ยวย่นมีริ้วรอยก่อนวัยอันควร คอลลาเจนช่วยฟื้นฟูผิวหน้าหย่อนคล้อยได้
2. คนที่ต้องการเพิ่มมวลกระดูกหรือมีภาวะกระดูกพรุน
3. คนที่มีปัญหาเรื่องผม ขน เล็บ เปราะบาง ฉีกขาดง่าย
4. คนที่มีปัญหาไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง
5. คนที่มีกิจกรรมที่ต้องออกแดดหรือสัมผัสกับแสงแดดอยู่เป็นประจำ
6. คนที่ขาดโปรตีนหรือได้รับปริมาณโปรตีนและคอลลาเจนไม่เพียงพอ
7. คนที่เป็นนักกีฬาหรือนักวิ่งที่ต้องใช้กล้ามเนื้อแขนอย่างหนักหน่วง
คอลลาเจนญี่ปุ่นควรทานอย่างไรถึงจะเห็นผล???
คอลลาเจนญี่ปุ่นกินตอนไหนดีที่สุด เพื่อให้การดูดซึมและร่างกายนำไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยการกินคู่กับจำพวกวิตามินซี, วิตามินอี และโค-เอนไซม์ คิวเท็น เป็นต้น สามารถทานได้ตามเวลาที่สะดวกโดยไม่จำเป็นต้องรอตอนท้องว่าง
แต่เพื่อให้ได้ผลที่ดียิ่งขึ้น แนะนำว่าควรทานคอลลาเจนก่อนนอน เพราะในขณะที่เรานอนหลับ ร่างกายจะซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ จึงทำให้สามารถดูดซึมคอลลาเจนไปใช้งานได้อย่างเต็มที่
หากทานติดต่อกันในช่วง 2 สัปดาห์แรกก็จะรู้สึกได้ว่าผิวชุ่มชื่นและเรียบเนียนขึ้น แต่ทว่าในส่วนของการลดร่องลึกและริ้วรอยอาจจะต้องใช้เวลาประมาณ 2 เดือนถึงจะเริ่มเห็นผล
ที่สำคัญคอลลาเจนญี่ปุ่นสามารถรับประทานได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย เพราะเมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายต่างก็ต้องการบำรุงเพิ่มเติม เพื่อเข้าไปชดเชยในสิ่งที่ร่างกายสร้างได้น้อยลง
ดังนั้น จึงสรุปได้ว่าทำไมสาวๆหลายคนจึงนิยมบริโภคคอลลาเจนญี่ปุ่น เป็นเพราะคอลลาเจนญี่ปุ่นถูกสกัดขึ้นจากปลาทะเลผ่านกระบวนการไฮโดรไลซ์ซึ่งเป็นการย่อยจนมีขนาดเล็กลงจนได้มาเป็นคอลลาเจนเปปไทด์ส่งผลให้ร่างกายดูดซึมได้รวดเร็วและง่ายกว่าคอลลาเจนทั่วไป
ซึ่งคุณสามารถสัมผัสได้ชัดเจนว่าผิวค่อยๆดีขึ้นริ้วรอยต่างๆตื้น ผิวหนังที่หย่อนคล้อยจะกระชับขึ้นรวมไปทั้งมีความชุ่มชื้นมากขึ้น และยังทำให้ผม เล็บ แข็งแรงหนาขึ้นอีกด้วยล่ะคะ
