เคล็ดลับแก้ ผิวแพ้ง่าย แบบปลอดภัย เริ่มต้น ดูแลด้วยวิธีการดังต่อไปนี้
เคล็ดลับแก้ ผิวแพ้ง่าย แบบปลอดภัย เริ่มต้น ดูแลด้วยวิธีการดังต่อไปนี้ เชื่อว่าสาวๆหลายคนต้องเคยมีอาการผิวหนังเป็นผื่นบ่อยๆบางครั้งก็กลายเป็นสิว หน้าแดงแห้งได้ง่าย ขาดความชุ่มชื้น ถึงแม้จะพยายามโป๊ะครีมทาบำรุงไปแล้วหลายตัว หรือใช้ยาตามแพทย์สั่งอาการต่างๆดูเหมือนจะดีขึ้น แล้วก็วนกลับมาเป็นใหม่ วนเวียนซ้ำไปซ้ำมาอยู่อย่างนี้ ไม่ต้องตกใจไปนะคะ
เพราะในปัจจุบันมีคนจำนวนไม่น้อยที่มีอาการแบบนี้ ซึ่งอาการเหล่านี้คืออาการของคน “ผิวแพ้ง่าย” บางคนอาจจะเข้าใจผิดเรียกว่า “ผิวบาง” หรือ Sensitive skin ฉะนั้นเราจึงควรที่จะรู้ก่อนว่าผิวแพ้ง่ายเกิดจากอะไร เพื่อจะได้หาทางแก้อย่างถูกวิธีคะ … ผิวแพ้ง่าย
ผิวแพ้ง่าย คือ ผิวที่เกิดอาการระคายเคืองได้ง่ายกว่าผิวปกติ ไม่ว่าจะผจญกับอากาศร้อน สภาพอากาศเปลี่ยนแปลง เช่น การเดินทางไปในสถานที่ใหม่ๆ, การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับผิวหน้า, พักผ่อนน้อย หรือเกิดขึ้นมาเองโดยไม่มีสาเหตุ
อาการของผิวแพ้ง่าย จะเกิดผื่นขึ้นเป็นๆหายๆ หน้าแดงหรือรู้สึกร้อนวูบๆบางคนจะเห็นเส้นเลือดฝอยเล็กๆขึ้นบนใบหน้า รู้สึกแสบหรือคันยุบยิบบ่อยๆแทบจะตลอดเวลา ขึ้นเป็นผดจนกลายเป็นสิวเม็ดเล็กๆผิวแห้งหรือขึ้นขุยง่าย และที่สำคัญคือจะเป็นๆหายๆแต่ไม่หายขาด
สาเหตุของผิวแพ้ง่าย เกิดขึ้นมาจากหลายปัจจัยด้วยกัน เช่น การใช้เครื่องสำอางค์ที่ทำให้เกิดอาการระคายเคืองผิวบ่อยๆ มีอาการอักเสบของผิวซ้ำๆ โครงสร้างของผิวถูกทำลายจากปัจจัยภายนอกต่างๆภูมิคุ้มกันของผิวอ่อนแอลง เมื่อผิวอ่อนแอลงก็จะทำให้เกิดอาการแพ้ง่าย ดังนั้นคนเป็นโรคภูมิแพ้จึงมีโอกาสที่จะมีผิวที่บอบบางกว่าคนปกติ และผู้หญิงก็มักจะมีอาการบ่อยกว่าผู้ชายเสียอีก
อย่างไรก็ตามอาจจะมีความเชื่อผิดๆที่ว่าการทำเลเซอร์จะทำให้ผิวบางลง ซึ่งไม่ตรงกับความเป็นจริง การเลเซอร์กลับส่งผลให้หน้าของเราหนาขึ้นไปอีกด้วยซ้ำ นอกจากนั้นอย่าลืมโรคผิวหนังบางก็สามารถทำให้ผิวเราเป็นผื่นหรือเกิดอาการเหมือนผิวแพ้ง่ายได้เช่นกัน เช่น โรคภูมิแพ้ผิวหนัง
ดังนั้นควรปรึกษาหมอเสียก่อนถึงจะสรุปเอาว่าเราเป็นผิวแพ้ง่ายหรือโรคผิวหนังบางเพื่อที่จะรักษาให้หายขาดได้ตรงจุดคะ
1. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวบอบบาง
ก่อนที่สาวๆจะเลือกซื้อเครื่องสำอางหรือพวกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่างๆ แนะนำว่าควรเลือกใช้ประเภทที่มีสารเคมีที่จะทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อผิวหน้าให้น้อยที่สุด แต่ถ้าหากไม่ทราบว่าในผลิตภัณฑ์มีสารเคมีอะไรอยู่บ้าง
ควรสังเกตตรงฉลากว่ามีระบุ “อ่อนโยนแม้ผิวบอบบางแพ้ง่าย” หรือที่เขียนว่า “hypoallergenic”
2. งดเว้นการใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมจากน้ำหอมและแอลกอฮอล์
สาวๆควรหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางค์หรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่างๆที่มีส่วนผสมจากน้ำหอมและปราศจากแอลกอฮอล์ เพราะสารเหล่านี้จะเข้าไปกระตุ้นผิวบอบบางของสาวๆให้เกิดอาการอักเสบ มีผดผื่นคัน ส่งผลให้เกิดสิวและมีอาการอักเสบบนใบหน้า
ด้วยการเลือกใช้เป็นผลิตภัณฑ์กลุ่ม “Soap free”และมีค่า pH ที่เหมาะสมกับผิวให้มากที่สุด
3. หลีกเลี่ยงแสงแดด
สาเหตุของผิวแพ้ง่ายบางส่วนก็มาจากแสงแดดอันเป็นศัตรูตัวสำคัญในการทำร้ายผิวทุกสภาพผิว โดยเฉพาะสาวผิวบอบบางด้วยแล้ว ยิ่งควรต้องหลีกเลี่ยงการโดนแดดจะดีที่สุด เพราะผิวหนังของคนแพ้ง่ายจะมีปฎิกิริยาที่ไวต่อแสงแดด
ซึ่งอาจจะทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังง่ายกว่าผิวของคนปกติ หรือสาวๆจะเลือกใช้เป็นครีมกันแดดกลุ่ม Physical sunscreen จะดีกว่ากลุ่ม Chemical sunscreen เพราะทำให้เกิดการแพ้น้อยกว่า
4. หมั่นล้างหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ
ในชีวิตประจำวันผิวหน้าของเราต้องผจญกับสิ่งสกปรกมากมาย ดังนั้นจึงควรล้างหน้าให้สะอาดทุกครั้งเป็นประจำ ไม่อย่างนั้นอาจจะทำให้กลายเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคบนผิวมากขึ้น จนทำร้ายผิวให้เกิดรอยแดง ผด ผื่น และสุดท้ายก็เป็นสิว
หากว่าหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าไม่ได้ให้ใช้ Make up remover สำหรับเครื่องสำอางกันน้ำหรือ Waterproof ซึ่งจะช่วยให้ล้างออกได้ง่ายกว่าการล้างแบบปกติ
5. พยายามแต่งหน้าให้น้อยที่สุด
ปกติสาวๆส่วนใหญ่มักจะแต่งหน้าเป็นประจำทุกวันอยู่แล้ว แต่จะดีกว่าถ้าวันว่างๆของคุณลองปรับเปลี่ยนให้ผิวหน้าได้พักผ่อนดูบ้าง โดยยการไม่แต่งหน้าใดๆเลย เพราะถึงแม้ว่าคุณจะแต่งหน้าอ่อนแค่ไหน ปริมาณสารเคมีก็คงยังติดอยู่บนผิวมีส่วนทำให้รบกวนผิวได้เช่นกัน
6. พยายามหลีกเลี่ยงการใช้มือสัมผัสใบหน้า
บางครั้งสาวๆอาจจะเผลอไผลชอบเอามือลูบไล้จับไปที่ใบหน้าบ่อยๆเป็นประจำ โดยหลงลืมไปว่าในแต่ละวันมือของเราไปจับต้องอะไรที่มีสิ่งสกปรกต่างๆมากมาย และแน่นนอนอยู่แล้วว่าย่อมมีเชื้อโรคเหล่านั้นเกาะติดมือของเรามาโดยที่ไม่รู้ตัว ซึ่งจะทำให้ผิวบอบบางของสาวๆเกิดอาการแพ้ขึ้นได้เช่นกัน
7. เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
การเลือกรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อการบำรุงผิวก็มีส่วนช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับผิวเหมือนกัน อย่างเช่น ผักผลไม้สด, ถั่วชนิดต่างๆ รวมทั้งเนื้อปลา นั่นเป็นเพราะอาหารเหล่านี้จะทำหน้าที่ในการเข้าไปบำรุงและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
โดยเฉพาะในเนื้อปลาคือแหล่งของไขมันชนิดดีและโปรตีน นอกจากนี้ยังควรดื่มน้ำเยอะ ๆ จึงมีส่วนสำคัญในการทำให้ผิวยืดหยุ่น และเหมาะกับสาวผิวแพ้ง่ายเป็นอย่างมากคะ
8. การใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิว
ในยารักษาสิวบางตัวมักจะมีคุณสมบัติทำให้ผิวเกิดอาการระคายเคืองอยู่แล้ว โดยเฉพาะในกลุ่ม retinoid หรือที่บางคลินิคเรียกว่ายาละลายหัวสิว ฉะนั้นสำหรับสาวที่มีผิวแพ้ง่ายอาจจะต้องปรับวิธีการใช้งานด้วยการทาทิ้งไว้สักระยะแล้วลาออก หรือทาครีมบำรุงเสียก่อนที่จะทายา
สำหรับเคล็ดลับของของการดูแลผิวแพ้ง่ายที่เรานำมาให้นี้ รับรองว่าถ้าหมั่นทำเป็นประจำทุกๆวัน สาวผิวบอบบางก็จะมีสุขภาพผิวสวยใสและแข็งแรงขึ้นอย่างแน่นอนคะ
