8 สาเหตุการเกิดริ้วรอย ริ้วรอยก่อนวัย Pantip
8 สาเหตุการเกิดริ้วรอย ริ้วรอยก่อนวัย Pantip : ริ้วรอยก่อนวัยบนใบหน้า ไม่ว่าจะริ้วรอยใต้ตา รอยร่องแก้ม เกิดจากการที่เราขยี้แรงๆ รวมไปถึงการนอนหลับพักผ่อนและการกินอาหาร เป็นต้น
วันนี้มาดู 8 สิ่งที่ควรเลี่ยง หากสาวๆ ไม่อยากมีริ้วรอยใบใบหน้าสวยๆ ของเรากันนะค่ะ ว่าควรทำอย่างไรดี ไม่ให้มีริ้วรอยแก่ก่อนวัย ตั้งแต่วัยรุ่นค่ะ
ริ้วรอยก่อนวัย Pantip
1. สูบบุหรี่
ริ้วรอยก่อนวัย Pantip อันดับที่ 1 คือการสูบบุหรี่จะเร่งให้ผิวเสื่อมสภาพเร็วขึ้นโดยลดการหมุนเวียนเลือดไปยังผิวหนังน้อยลง — ลดไขมันหน้าท้อง Pantip
2. ถูกแดด
ริ้วรอยก่อนวัย ผิวสีอ่อนมีโอกาสถูกแสงแดดทำร้ายได้ง่าย ซึ่งไปกระตุ้นให้เกิดริ้วรอย ดังนั้นสาวๆลองใช้ครีมกันแดด ทาครีมบำรุงผิว พกร่ม กางร่ม เพื่อไม่ให้ถูกแสงแดดทำลายผิวพรรณสวยๆของเราด้วยนะค่ะ
3. พันธุกรรม
ริ้วรอย ปัจจัยทางพันธุกรรมมีผลต่อการเกิดริ้วรอยแตกต่างกันแต่ละบุคคล เราอาจจะข้ามพันธุกรรมไม่ได้ แต่เราเลือกที่จะดูแลสุขภาพให้ออกมาดีที่สุดได้นะค่ะ
4. ทรงผม
สาเหตุการเกิดริ้วรอย ทรงผมบางทรงจะยิ่งทำให้ดูแก่เหมือนมีริ้วรอยบนใบหน้า ตัดสั้นๆ เข้าไว้ค่ะ จะได้เหมือนเด็กมัธยม พร้อมบำรุงผมให้สุขภาพดีด้วยนะค่ะ ผมสวย หน้าเด็ก ยังไงก็ไม่แก่ค่ะ
5. แสงยูวี
การเกิดริ้วรอย การสัมผัสกับแสงยูวี เมื่อโดนแสงแดดนานมากขึ้นเท่าไหร่ โอกาสที่จะเกิดริ้วรอยยิ่งมีมากขึ้น ดังนั่นสาวๆ ควรหลีกเลี่ยง หรือทาครีมกันแดดป้องกันไว้ด้วยนะค่ะ
6. ขาดสารอาหาร
รอยบนใบหน้า ภาวะทุโภชนาการ การขาดสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายและผิวหนังเป็นสาเหตุของผิวเสื่อมสภาพ สาวๆควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย เช่นผัก ผลไม้ ที่อุดมไปด้วยวิตามินกันด้วยนะค่ะ
7. ท่านอน
มีริ้วรอยก่อนวัย ท่านอนในเวลาหลับ เป็นตัวเร่งให้เกิดริ้วรอยได้เนื่องมาจากกดทับบนผิวหน้าอยู่เป็นประจำ ซึ่งสาวๆควรนอนให้ถูกวิธี นอนไม่ให้ตื่นมาแล้วหน้ายับกันด้วยนะค่ะ
8. รับประทานน้ำตาลมากเกินไป
รักษาริ้วรอย หากรับประทานน้ำตาลมากเกินไป น้ำตาลสร้างความเสียหายให้กับโปรตีน และไฟเบอร์ในชั้นผิวซึ่งช่วยทำให้ผิวยืดหยุ่นและแข็งแรง โดยทำให้เกิดผิวหย่อนคล้อยและเกิดริ้วรอย — ริ้วรอยก่อนวัย Pantip
