อยากขาว ลงมือทำง่ายๆ ด้วย 10 วิธีขาวขั้นเทพ

92
advertising

อยากขาว ลงมือทำง่ายๆ ด้วย 10 วิธีขาวขั้นเทพ

อยากขาว เรื่องของผิวที่ดูสวยสุขภาพดีมันถือเป็นเรื่องหลักในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่งเลยทีเดียว และก็ไม่ใช่แค่ผู้หญิงเท่านั้น เดี๋ยวนี้ผู้ชายอกสามศอกก็หันมาดูแลผิวตัวเองได้เต็มที่ไม่น้อยหน้าฝั่งผู้หญิงเหมือนกัน ถ้าถามว่าเราดูแลผิวเพื่อจุดประสงค์อะไร อย่างแรกที่นึกขึ้นได้เลยก็คือ ความขาวกระจ่างใส

เพราะความขาวมันคือสิ่งที่สังเกตเห็นได้ง่ายที่สุดว่าคนๆ นี้มีผิวสุขภาพดี น่ามองน่าสัมผัส ต่อมาจึงเป็นเรื่องของความชุ่มชื้นและแข็งแรงไม่แพ้แสงแดดง่าย ครั้งนี้เราจึงเลือกประเด็นหลักมาคุยกันก่อนเลย นั่นก็คือ ความขาวใส ต้องทำยังไงถึงจะได้มา ง่ายๆ ด้วย 10 วิธีขั้นเทพดังต่อไปนี้ — อยากขาว

ป้องกันผิวขาว

1. ทาครีมกันแดด ป้องกันผิวขาว

ใครที่บอกว่าอยากผิวขาวแต่ไม่เคยลงทุนกับครีมกันแดดดีๆ สักตัวเลย ต้องจับมาตีก้นซะให้เข็ดนะ ก็ในเมื่อเอาแต่บำรุงให้ชุ่มชื้น บำรุงให้ขาว แต่ไม่เคยปกป้องผิวจากสิ่งที่ทำร้ายผิวได้มากที่สุดอย่างแสงแดดเลย แบบนี้บำรุงให้ตายก็ไม่มีทางที่จะขาวขึ้นมาได้อย่างแน่นอน และอีกประการหนึ่งที่ชอบพลาดกันก็คือ

ถ้าไม่ออกไปข้างนอกก็ไม่ต้องทาครีมกันแดด อันนี้เป็นความเชื่อที่ผิดมากๆ เพราะรังสีที่ทำร้ายผิวอยู่ในทุกที่ เราโดนรังสีทำร้ายโดยไม่ต้องไปเจอแดดเลยด้วยซ้ำ เพราะฉะนั้นต้องฝึกให้เป็นนิสัย ตื่นเช้ามาเมื่อไรอาบน้ำแล้วทากันแดดให้เรียบร้อย

วิตามินซีผิวขาว

2. ทานวิตามินซีผิวขาวเป็นประจำ

วิตามินซีเป็นวิตามินสารพัดประโยชน์ที่ควรมีติดบ้านเอาไว้ตลอด โดยปกติแล้วร่างกายของเราต้องการวิตามินซีราวๆ วันละ 500 มิลลิกรัม แต่ถ้าต้องการเน้นเพื่อบำรุงผิวให้ขาวใสก็ต้องเพิ่มเป็น 1000 มิลลิกรัมเพื่อให้วิตามินเหลือจากการซ่อมแซมร่างกายแล้วมาฟื้นฟูผิวได้อย่างเพียงพอ

การเลือกซื้อวิตามินซีก็ต้องเลือกแบบที่ได้คุณภาพด้วย ไม่งั้นจากที่จะทานวิตามินซีจะกลายเป็นทานแป้งไปแทน ขวดบรรจุภัณฑ์ที่ถูกต้องของวิตามินจะต้องเป็นขวดทึบแสงหรือขวดแก้วสีชาเท่านั้น เพราะวิตามินซีไวต่อแสงมาก การเจอแสงโดยตรงจะทำให้วิตามินเสื่อมสภาพไป

วิตามินอีช่วยปกป้องผิวขาว

3. ทานวิตามินอีช่วยปกป้องผิวขาว

วิตามินอีเป็นอีกหนึ่งตัวเสริมสำหรับคนที่อยากจะปรนนิบัติผิวถึงขีดสุด วิตามินตัวนี้เป็นตัวเด็ดมากที่ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด เรียกว่าทากันแดดเพื่อปกป้องภายนอกแล้วก็ทานวิตามินดีเพื่อปกป้องแสงแดดจากภายในกันอีกชั้นหนึ่ง แน่นหนาขนาดนี้แสงแดดระดับไหนถึงจะทำร้ายผิวเราได้กันหล่ะ นอกจากนี้ยังช่วยเรื่องความชุ่มชื้นของผิวไปในตัวด้วยเลย ยิงปืนนัดเดียวได้นก 2 ตัวเชียว

Grape Seed เทพเจ้าแห่งผิวขาว

4. Grape Seed เทพเจ้าแห่งผิวขาว

สารสกัดเข้มข้นจากเมล็ดองุ่นเป็นตัวที่เพิ่งเข้ามาตีตลาดความงามได้ไม่นานเท่าไรเมื่อเทียบกับสองตัวก่อนหน้านี้ แต่ว่าให้ผลลัพธ์ที่น่าสนใจมาก ใครอยากเน้นผิวใส เน้นผิวขาว ตัวนี้ขาดไม่ได้เด็ดขาด

เพราะมีประสิทธิภาพในการขับผิวให้ขาวผ่องเป็นยองใยได้มากกว่าวิตามินซีถึง 20 เท่า ทั้งยังช่วยต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้เกิดริ้วรอยและจุดด่างดำบนผิวหนังอีกด้วย และอย่าลืมมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพเชื่อถือได้เท่านั้น

advertising

ผิวขาวออร่า

5. โคเอนไซม์ คิวเทน ผิวขาวออร่าช่วยให้แก่ช้าลง

ต่อให้ผิวขาวออร่ามากแค่ไหน แต่ถ้าดูใกล้ๆ แล้วเหี่ยวเป็นปลาแห้ง แบบนี้ก็ไม่ไหวเหมือนกัน จะปั้นผิวให้สุขภาพดีทั้งที จึงต้องปั้นให้มันดีครบถ้วนทุกด้าน โคเอนไซม์ คิวเทน เป็นสารอาหารที่คล้ายกับวิตามิน ช่วยฟื้นฟูลึกถึงเซลล์ผิว และเป็นแหล่งพลังงานให้กล้ามเนื้อทำงานได้เต็มประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เมื่อเซลล์มีความแข็งแรงจึงเสื่อมสภาพหรือแก่ได้ช้าลงนั่นเอง

ขัดผิวขาว

6. ขัดผิวขาววนไป

ปกติร่างกายจะผลัดเซลล์ผิวทุกๆ 28 วันโดยประมาณ เพื่อให้เซลล์เก่าที่ตายแล้วหลุดออกไป เผยเซลล์ใหม่ที่สดใสและเต่งตึงยิ่งกว่า แต่พออายุล่วงเลยไป ช่วงเวลาในการผลัดเซลล์ผิวก็ยิ่งห่างมากขึ้นเรื่อยๆ จากทุกเดือน เป็นทุกสองเดือน

และแทบมองไม่เห็นถึงช่วงของการผลัดเซลล์ผิวใหม่ในที่สุด เราจึงต้องช่วยเหลือตัวเองด้วยการขัดผิวเป็นประจำอาทิตย์ละ 1 ครั้ง จะใช้เป็นใยบวบ สมุนไพร หรือเกลือขัดผิวที่มีวางขายทั่วไปก็ได้

อุปกรณ์ป้องกันแสงแดด

7. พกอุปกรณ์ป้องกันแสงแดด

ถึงจะทากันแดดและทานวิตามินอีไปแล้วก็อย่าชะล้าใจ พกร่ม ใส่เสื้อแขนยาวเอาไว้สักหน่อย ก็ช่วยลดปริมาณแสงที่มาทำร้ายผิวของเราได้มาก

คอลลาเจนผิวขาวอมชมพู

8. คอลลาเจนผิวขาวอมชมพูช่วยอีกแรง

คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่โด่งดังมาก ช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว ทำให้ผิวไม่แก่ก่อนวัยอันควร ริ้วรอยแห่งวัยและความหยาบกร้านต่างๆ จึงไม่โผล่มาให้เห็น สามารถเลือกทานได้หลายรูปแบบเลย มีทั้งแบบเม็ดและแบบผง

ทาครีมบำรุงผิวขาว

9. ทาครีมบำรุงผิวขาว

ผิวที่ชุ่มชื้นจะมีสุขภาพที่แข็งแรงกว่า เมื่อสุขภาพดีแล้วก็เปล่งปลั่งได้เอง จนกระทั่งในบางคนแทบจะไม่ต้องทำอะไรเพิ่มเติมเลย ก็รู้สึกเหมือนขาวมากขึ้นแล้ว

อยากผิวขาว

10. นอนให้พอนั้นสำคัญ

ช่วงเวลากลางคืน ร่างกายจะซ่อมแซมตัวเองในทุกๆ ส่วน ผิวหนังของเราก็เช่นกัน หากเรานอนน้อยเกินไป ระยะเวลาในการซ่อมแซมร่างกายก็จะสั้น และสะสมความเสื่อมโทรมนั้นไปเรื่อยๆ ผิวจึงหมองคล้ำลงอย่างเห็นได้ชัดนั่นเอง

โปรดรอสักครู่ กำลังโหลดความคิดเห็นของเพื่อน ๆ และเพื่อเขียนความคิดเห็นของคุณ