แว่นกันแดด ทำไมต้องใส่ แว่นตากันแดด

1204
ทำไมต้องใส่แว่นกันแดด
advertising

แว่นกันแดด ทำไมต้องใส่ แว่นตากันแดด


ทำไมต้องใส่แว่นกันแดด

ทำไมต้องใส่แว่นกันแดด แว่นกันแดดช่วยคุณในเรื่องสำคัญ 2 ประการ คือ ช่วยเพิ่มความสามารถในการกรองแสงให้กับดวงตา และ ช่วยป้องกันการถูกทำลายจากรังสียูวีในแสงแดด ซึ่งก่อให้เกิดความผิดปกติของจอประสาทตาและภาวะต้อกระจก แว่นกันแดดที่ดีจะต้องลดแสงจ้า และสามารถกรองรังสียูวีได้ถึง 99-100% ให้การปกป้องที่แท้จริง สวมใส่สบาย และไม่ทำให้สีเพี้ยน


ใครบ้างที่มีความเสี่ยงต่อโรคตาจากแสงยูวี

ทุกคน ไม่เว้นแม้กระทั่งเด็กเล็ก ไม่มีใครมีภูมิคุ้มกันแสงแดดในแง่ของการทำลายดวงตา ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาเกี่ยวกับดวงตาจากแสงยูวีนั้น มักเป็นคนที่มีกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานาน หรือ ผู้ที่มีความผิดปกติของจอประสาทตา และผู้ที่มีความไวต่อรังสียูวีเป็นพิเศษ ตลอดจนผู้ที่ใช้ยาบางจำพวก เช่น เตตราไซคลิน (ยาปฏิชีวนะที่ใช้รักษาอาการติดเชื้อแบคทีเรียบางชนิด) ยาซัลฟา ยาคุมกำเนิด ยาขับปัสสาวะ และยากล่อมประสาท ยาเหล่านี้กระตุ้นให้ดวงตามีความไวต่อแสงมากขึ้น


แว่นตากันแดด แบบใดดีที่สุด

เมื่อคุณเลือกซื้อ แว่นกันแดด ให้ดูที่ป้ายกำกับแว่นว่า สามารถกรองรังสียูวีได้ปริมาณเท่าใด ซึ่งยิ่งกรองแสงได้มากก็ยิ่งดี ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า เพื่อป้องกันดวงตาจากการถูกทำลายจากแสงแดด แว่นกันแดดควรกรองแสงได้ 99-100% ทั้งยูวีเอและยูวีบี เพราะ50% ของแสงแดดที่ได้รับนั้นมาจากด้านบน และจากการสวมแว่นตาธรรมดา ดังนั้น หมวกหรือหมวกปีกกว้างก็จำเป็นต้องสวมเช่นกันเพื่อประสิทธิภาพในการปกป้องอย่างสูงสุด แว่นกันแดดที่ปิดด้านข้างจะช่วยลดปริมาณของแสงที่เป็นอันตรายต่อดวงตาได้ จำไว้ว่า ภายใต้เลนส์สีดำ ม่านตาของคุณจะขยายเพราะมีแสงสว่างน้อยลง หากแว่นกันแดดนั้นแม้จะเป็นสีดำแต่ไม่ได้กรองยูวี คุณจะได้รับรังสียูวีมากกว่าปกติและเสี่ยงกับปัญหาสายตาโดยตรง


เด็กๆจำเป็นต้องใช้ แว่นกันแดด หรือไม่

จำเป็นครับ! การเลือกแว่นกันแดดสำหรับเด็ก ควรปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้

  • ตรวจสอบแว่นกันแดดของเด็กเป็นระยะ เพื่อดูว่ายังใส่ได้พอดีและไม่เสียหาย
  • เลือกแว่นกันแดดที่เหมาะกับกิจกรรมของเด็ก เช่น กันกระแทก (ทำจาก CR39 หรือโพลีคาร์บอเนต) ตัวเลนส์ไม่หลุดจากกรอบแว่น กรอบแว่นควรยืดหยุ่นโค้งงอได้ ไม่แตกหัก หรือขาแว่นแบบ snap-on (ไม่แน่ใจว่าถอดได้รึเปล่านะคะ)
  • เลนส์มีขนาดใหญ่พอที่จะปกป้องดวงตาจากมุมทั้งสี่ด้าน และป้องกันแสงที่มาจากรอบๆกรอบแว่นได้
  • เลือกหมวกปีกกว้างให้กับลูกๆของคุณเพื่อป้องกันแสงแดดให้มากที่สุด

รังสียูวี กับ แว่นตากันแดด


รังสียูวีคืออะไร

advertising

รังสียูวี กับ แว่นตากันแดด คำว่า ยูวี ย่อมาจาก อัลตราไวโอเลต บางครั้งเรียกว่า sunburn rays (รังสีที่ทำให้เกิดการเผาไหม้ได้) ดวงอาทิตย์ผลิตรังสีหลายชนิด บางชนิดเป็นแสงสว่างทำให้เรามองเห็น ยังมีรังสีอินฟราเรด ที่มองไม่เห็นแต่รู้สึกได้ถึงความร้อน อัลตราไวโอเลตก็เป็นรังสีที่มองไม่เห็นอีกชนิดหนึ่ง


รังสียูวีมีอันตรายต่อดวงตาหรือไม่

จากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่มีมากขึ้นเรื่อยๆ บ่งชี้ว่า การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตเป็นระยะเวลานานสามารถทำอันตรายต่อดวงตาได้ และด้วยก๊าซโอโซนในชั้นบรรยากาศลดลง และการเพิ่มขึ้นของกิจกรรมกลางแจ้ง ยิ่งมีความเป็นไปได้มากขึ้นที่จะมีผู้ที่มีความผิดปกติทางสายตาจากแสงแดดเพิ่มขึ้นในอนาคต

รังสีอัลตราไวโอเลต อาจก่อให้เกิดความผิดปกติของสายตาได้หลากหลาย เช่น จอประสาทตาเสื่อม ซึ่งเป็นเหตุให้สูญเสียการมองเห็นในชาวอเมริกันสูงอายุ การเป็นต้อกระจกซึ่งเป็นเหตุให้เกิดตาพร่ามัวและปัญหาตาบอดในคนทั่วโลก


ใครบ้างที่มีความเสี่ยง

ทุกคน แม้กระทั่งเด็กๆก็มีความเสี่ยงต่อการสูญเสียการมองเห็นเนื่องมาจากแสงยูวีได้เช่นเดียวกัน ปัจจัยใดๆก็ตามที่ทำให้คุณได้รับแสงแดดมาก ปัจจัยนั้นก็ทำให้คุณมีความเสี่ยงมากตามไปด้วย ผู้ที่ทำงานกลางแจ้งหรือผู้ที่มีกิจกรรมกลางแจ้งที่ได้รับแสงแดดเป็นเวลานานจะมีความเสี่ยงมากที่สุด – แว่นกันแดด แว่นตากันแดด


เราจะปกป้องดวงตาด้วยวิธีใด

การใช้หมวกปีกกว้าง และการใช้แว่นที่สามารถดูดซับรังสียูวีจะช่วยปกป้องคุณจากแสงแดดได้ โดยหมวกปีกกว้างจะช่วยป้องกันรังสียูวีได้ประมาณ 50% และช่วยลดรังสียูวีที่เข้ามาในดวงตาจากด้านบนและรอบๆแว่นด้วย แว่นกันแดดที่ดูดซับรังสียูวีจะปกป้องดวงตาได้มากที่สุด ดังนั้น สังเกตที่ป้ายกำกับให้ดีว่า เลนส์นั้นสามารถดูดซับรังสีได้ถึง 99-100% ทั้งยูวีเอและยูวีบี และให้ระวังป้ายที่อ้างว่า “ป้องกันรังสียูวี” โดยที่ไม่ได้ระบุชัดเจนว่าสามารถป้องกันรังสีชนิดใดและกี่เปอร์เซ็นต์


advertising

โปรดรอสักครู่ กำลังโหลดความคิดเห็นของเพื่อน ๆ และเพื่อเขียนความคิดเห็นของคุณ